PILATES Vicky Timón | Actividades
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Pilates

CLASES EN GRUPO

Dos clases a la semana, de una hora, una de suelo y otra de máquinas. 9 personas por grupo. Previa a la primera clase se realiza una entrevista con el alumno para conocer su estado de salud, en esta entrevista revisamos sus informes médicos y solucionamos cuantas dudas se planteen. Todos los profesores compartimos esa información para estar al tanto de las necesidades del alumno aunque no tome clase en su grupo habitual.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Clases individuales, de una hora, que se diseñan específicamente para cubrir las necesidades del alumno y ayudarle en la mejora de su forma física y salud.

RECUPERACIÓN DEL MOVIMIENTO

Clases individuales diseñadas específicamente para ayudar al alumno a recuperar la fuerza, elasticidad, movilidad y confianza perdidas tras una lesión, enfermedad o cirugía. También hacemos preparación pre-quirúrgica.

Otras actividades

OSTEOPATÍA

Terapia dirigida a mejorar el dolor osteo-articular producido por accidente, lesión deportiva, sobrecargas, malas posturas, etc. Diagnóstico y manipulación con maniobras terapéuticas y masaje que llevan a las articulaciones y a la musculatura al estado de salud.

ACUPUNTURA

Mejora la salud con la inserción de agujas en puntos clave, aplicación de ventosas, calentamiento a través de moxa, masaje Tuina y dietética oriental. Medicina interna natural para todo tipo de patologías. Especialidad en traumatología.

MASAJE

Tratamiento de la musculatura sobrecargada o dolorida a través de la manipulación de los tejidos.

VALORACIÓN FUNCIONAL Y POSTURAL

Estudio de la postura, fuerza, elasticidad, flexibilidad y movilidad funcional a través de ejercicios específicos para tal fin. Entregamos informe, diagnóstico y propuesta de ejercicio para hacer en casa, en función de los resultados. Asesoramos sobre la conveniencia de la práctica de distintos deportes o actividad física.

Precios

  • Clases de grupo reducido en suelo y máquinas

    Dos días a la semana

    75€/mes
  • Clase suelta

    10€

Entrenamientos personales

  • Sesión individual

    35€/hora
  • Sesión de pareja

    46€/hora
  • Sesión de tres personas

    60€/hora
  • Valoración Funcional y Postural

    50€
  • Recuperación del Movimiento

    35€
  • Osteopatía y masajes

    1ª sesión 40€ y resto 35€. Puede incluir acupuntura y otras técnicas terapéuticas. Bono de 10 sesiones 300€

    35€
  • Acupuntura

    1ª sesión 40€ y resto 35€. Puede incluir acupuntura y otras técnicas terapéuticas. Bono de 10 sesiones 300€

    35€
  • Tratamiento Acupuntura

    Sesión 1/2 hora

    25€/sesión
  • Pérdida de Peso

    1ª sesión 40€. Bono de 4 sesiones 40 minutos (1 por semana) 120€. Incluye: Revisión, tratamiento de acupuntura y ventosas. Sesiones de refuerzo 35€/hora

    35€

Horario Pilates – Clases de Grupo

Lunes y miércoles

Por la mañana a las 9:30, 10:30 y 11:30

A medio día a las 14:30

Por la tarde a las 18:00, 19:00 y 20:00

Martes y jueves

Por la mañana a las 10:30

A medio día a las 14:30

Por la tarde a las 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00

Para conocer las plazas disponibles en cualquiera de estos grupos puedes contactar con nosotros.

¡Escríbenos un Whatsapp, te responderemos más rápido!

661 630 999

Los horarios de Pilates de entrenamientos personales (individuales, de pareja o tres personas) y los de Recuperación del Movimiento y Terapias individuales serán a convenir con el instructor y en función de la disponibilidad de la sala

Estamos abiertos a la posibilidad de crear nuevos grupos si la demanda lo requiere siempre que dispongamos de espacio libre en el Estudio.